YOGA VOOR DE BUURT
Yoga voor de buren van Tante Toorop
Voel je je soms gestrest of juist futloos? De yogalessen van Elsbeth bieden misschien precies wat je nodig hebt: ontspanning voor je hoofd én energie voor je lijf.
Waarom?
Om ontspanning en kracht te vinden, zowel lichamelijk als mentaal.
Hoe?
Met eenvoudige yoga-oefeningen, ademhalingstechnieken en meditatie.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de les werken we aan het balanceren van je zenuwstelsel, zodat je je energie beter kunt gebruiken in je dagelijks leven.
Voor wie?
Voor beginners én mensen met ervaring in yoga.
Wanneer?
Dinsdag 19:30 uur
Zondag 11:00 uur (Ladies only)
De les duurt ongeveer 75 minuten.
Strippenkaart
We werken met een strippenkaartsysteem. Dit maakt het makkelijker om regelmatig mee te doen en je plek in de lessen te reserveren.
8 lessen: €64
4 lessen: €36
Losse les: €10
Eerste les gratis voor nieuwkomers
Als de kosten een belemmering vormen, laat het weten — we vinden samen een passende oplossing, helemaal in de geest van Tante Toorop.
Je kunt de strippenkaart aanschaffen door een berichtje te sturen naar Elsbeth (06 245 295 00) of even haar voor/na de les te vragen. Meld je ook op tijd aan of af als je een les niet kunt volgen, zodat iemand anders jouw plek kan gebruiken.
Vragen?
Stuur een Whatsapp-bericht naar Elsbeth 06 245 295 00 of mail naar elsbeth.hatha@gmail.com
=====================================
YOGA FOR THE COMMUNITY
Yoga for the Neighbors of Tante Toorop
Do you sometimes feel stressed or just low on energy? Elsbeth’s yoga classes might be exactly what you need: relaxation for your mind and energy for your body.
Why?
To find relaxation and strength, both physically and mentally.
How?
Through simple yoga exercises, breathing techniques, and meditation.
What to Expect
During the class, we focus on balancing your nervous system so you can use your energy more effectively in daily life.
For Whom?
For beginners and those with some experience in yoga.
When?
Tuesday at 7:30 PM
Sunday at 11:00 AM (Ladies only)
Each class is approximately 75 minutes.
Multi-Pack Pass
We use a Multi-Pack Pass system, making it easier to attend regularly and reserve your spot.
8 classes: €64
4 classes: €36
Single class: €10
First class free for newcomers
If cost is a barrier, let us know — we will find a suitable solution, in the spirit of Tante Toorop.
You can purchase a Multi-Pack Pass by sending a message to Elsbeth (+31 6 245 295 00) or by asking her before or after class. Please also sign up or cancel in time if you can’t attend a class, so someone else can take your spot.
Questions?
Send a WhatsApp message to +31 6 245 295 00 or email elsbeth.hatha@gmail.com